Zo makkelijk was het nog nooit om knap te trainen voor je triathlon!

TRAININGSSCHEMA. DATA ANALYSE & ADVIES. FULL COACHING

TriathlonPerfection by Eric van der Linden Jij wilt toch zien dat je vooruit gaat?!
About TPTraining Programs
Eric van der Linden triathlon coach trainer in Nederland

Eric van der Linden

Performance coach triathlon & nutrition

In 1987 deed ik op 13-jarige leeftijd mijn eerste triathlon. Sindsdien is er veel veranderd! Maar de passie voor de triathlon is altijd gebleven. Van nationaal naar internationaal aan de top. De route van jeugd/junior tot aan Olympisch niveau. Van talentcoach tot bondscoach triathon. Al mijn ervaring en kennis heeft geleid tot dit unieke platform. Heb jij dezelfde passie? Dan komt het wel goed..

FacebookInstagram
0
+
jaar ervaring in triathlon
0
+
Inspanningstesten
0
Certificates & diplomas
0
+
Coached programs

— Eric van der Linden TRI Training & coaching —

De drie mogelijkheden
Triathlon schema halve hele triathlon Trainingpeaks triathlon coach

Trainingsschema's

Zonder coaching
trainingsschema triathlon sprint olympische afstand

Trainingsadvies & data analyse

Eigen Trainingsprogramma
triatlon coaching Eric van der Linden elite en pro

Full coaching

Programma & data analyse
Triathlon schema halve hele triathlon Trainingpeaks triathlon coach

Trainingschema's

OPTIE 1 > TriathlonPerfection > Afnemen van een trainingsschema zonder coaching.

Dit is een budgetvriendelijke manier om toch een uitgebalanceerd trainingsprogramma te volgen zonder de hogere kosten van triathlon coaching. Alle trainingsprogramma’s zijn geschreven door Eric van der Linden. De lengte van een schema kan variëren van 8 tot 30 weken. In de herfst / winterperiode kun je kiezen uit verschillende aandachtspunten. Bijvoorbeeld meer op zwemmen of meer op hardlopen gericht. Vervolgens stap je over op een wedstrijd gericht programma richting een Sprint-, Olympische-, halve- of hele afstand triathlon. Je geeft je eigen wedstrijden door bij aanmelding zodat deze verwerkt staan in het trainingsschema inclusief taper vóór en herstel na de race.

  • Trainingsschema wordt in geladen in Trainingpeaks
  • Drie type belasbaarheidsniveaus : LOW – NORMAL – HIGH
  • 8 type aandachtspunten : o.a. SWIM/RUN – SWIM/BIKE – BIKE/RUN – SWIM/BIKE/RUN
  • Aantal uren per week : tot 6u – 7/8u – 9/10u – 12u – 15u – 20u.
  • Optie : Eigen wedstrijden in je schema!

Je kiest je trainingsschema op basis van hoeveel uur je in de week kunt / wilt trainen en welke sporten (zwemmen, fietsen, hardlopen) je aandacht wilt geven. Vervolgens bepaal je alleen nog je huidige belastbaarheidsniveau. Kies ‘LOW’ als je nog minder hebt getraind of terugkomt van een blessure. Kies ‘Normal’ als er verder geen bijzonderheden zijn. Kies ‘HIGH’ als je goed belastbaar bent. Voor vragen neem contact op!

Bekijk prijsAanmelden

Coaching & advies zonder schema

OPTIE 2 > TriathlonPerfection > (co)-Coaching op je eigen trainingsprogramma

Tijdens het uitvoeren van een (eigen) trainingsprogramma of dat van een eigen trainer komen er vroeg op laat hobbels in de weg. Een blessure steekt de kop op of er zijn andere (nog) onverklaarbare zaken die spelen waardoor het niet zo loopt als het zou moeten..dan is het fijn om te kunnen overleggen en advies in te winnen. Zodat je snel terug op de rit bent!

  • Eric van der Linden neemt de rol van trainer NIET over..
  • Analyseert trainingsdata in Trainingspeaks..
  • Hoort het vraagstuk aan..
  • Adviseert welke route te bewandelen
  • Jij (en eventueel je trainer) maken beslissingen.
  • Ideaal voor triatleten die eigen schema draaien
  • Jeugd/junioren waarbij route naar de top ontbreekt

Dit is niet de gangbare manier wat triatleten (en trainers!) nu gewend zijn. Maar is wel een hele effectieve manier om (tijdelijk) meer kennis en ervaring bij jouw programma te krijgen.

Bekijk prijsAanmelden
trainingsschema triathlon sprint olympische afstand
triatlon coaching Eric van der Linden elite en pro

Full Tri coaching

OPTIE 3 > TriathlonPerfection > Full coaching Eric van der Linden

Een volledig gestuurd trainingsprogramma door Eric van der Linden. Na het afnemen van inspanningstesten en een intake in de TRIGYM ga je aan de slag met een volledig op maat gestuurd programma. Je bent in bezit van een hartslagmeter (en bij voorkeur ook powermeter) zodat alle data gelogd kan worden. Communicatie loopt via videocall / telefoon, email en training chats.

  • Laktaat-inspanningstesten fietsen en hardlopen bij aanvang
  • Critical Swim speed test en zwemtechniek analyse bij aanvang
  • Sporvoedingstrategie op maat testen en uitvoeren
  • Optioneel aansluiten TRIGYM trainingen Eric van der Linden
  • Optioneel aansluiten Trainingskampen binnen-/buitenland

De coaching van Eric van der Linden is voor iedereen die écht naar zijn beste persoonlijke prestatie wilt toewerken. Of dat nu is die streeftijd op de halve of hele triathlon of dat je als junior maar één doelt hebt : De beste worden. Neem contact op als je vragen hebt over je persoonlijk doelen en hoe deze te behalen!

Bekijk prijsAanmelden

— vraag & anwoorden —

Veel gestelde vragen
Triathlon schema halve hele triathlon Trainingpeaks triathlon coach
trainingsschema triathlon sprint olympische afstand
triatlon coaching Eric van der Linden elite en pro
Voor wie is een los trainingsschema geschikt?
Voor iedereen. Je geeft je huidige belastbaarheid aan, hoeveel uur per week je kunt trainen en waar je progressie op wilt maken.
Ik wil mijn wedstrijden in het schema hebben verwerkt?
Dat is geen probleem. Bij aanmelding kun je kiezen voor 2, 4 of 6 wedstrijden verwerkt te hebben in je trainingsschema.
Kan ik data analyse en/of advies krijgen over een los afgenomen trainingsschema?
Dat kan. Dit kun je op elk moment los bij boeken.
Kan ik ook regelmatig advies op mijn eigen programma krijgen?
Je hebt de keuze om éénmalig, per 14 dagen, per maand of per kwartaal een analyse en advies te krijgen.
Wanneer vraag ik een blessure advies aan?
Hoe eerder je bij een blessure bent hoe sneller deze onder controle is. Door gelijk de juiste beslissingen te nemen wordt erger voorkomen..
Wat kan ik als jeugd / junior verwachten met route naar de top?
Om op elite niveau goed te zijn (zeg tussen 25-30 jaar) is het van belang dat de route hier naar toe optimaal verloopt. Lange termijn plaatje wordt met je doorgenomen. Aandachtspunten worden je verteld waardoor je kansen kunnen worden vergroot om daadwerkelijk een toptriatleet te worden..
Is de coaching voor elk niveau?
Ja, iedereen die graag stappen wilt maken, het proces omarmt en vooral met veel plezier zijn triathlon naar een hoger niveau wilt brengen is welkom!
Zit ik aan een coaching abonnement vast voor aantal maanden?
Nee, niemand wordt vastgelegd. Enthousiaste sporters blijven! De abonnementen zijn gewoon per maand te stoppen..
Is er een gouden tip?
Geduld, consistentie en genieten!

— maak een keuze —

Prijzen TP
Triathlon schema halve hele triathlon Trainingpeaks triathlon coach

Trainingsschema's

Zonder coaching
trainingsschema triathlon sprint olympische afstand

Trainingsadvies & data analyse

Eigen Trainingsprogramma
triatlon coaching Eric van der Linden elite en pro

Full coaching

Programma & data analyse

Tijden de aanmelding voor een type trainingsschema of advies zijn er meer opties dan je hierboven ziet staan. 

Eric van der Linden triathlon coach trainer in Nederland

Eric van der Linden

Performance coach triathlon & nutrition
“In onze zoektocht naar de ultieme prestatie is het belangrijk om simpele dingen niet te vergeten. Geduld, regelmaat en goede verzorging blijven belangrijke sleutels naast wat de technologische vooruitgang ons allemaal te bieden heeft”
Rens
Junior focus op Sprint distance

Zeer waardevol is, dat je kan weergeven hoe de training is gegaan en dat je daar feedback op krijgt wat mij erg helpt bij een volgende training als verbeterpunt. Eric is duidelijk in de lange termijn benadering voor mij als junior..dan zegt hij : “Het begint pas écht na mijn twintigste jaar..”

Dieuwertje
Eredivise tot halve / hele Triathlon

Doordat mijn trainingen automatisch worden geupload is het super makkelijk EN precies in het gebruik. Verder ga ik goed op het “groen worden” van mijn trainingen nadat ik ze voldoende heb afgerond. Doordat al je data zo makkelijk verzameld worden, kun je na een tijdje goed je trainingsgroei terugzien.

Marloes
teamcompetitie & militair team

Sinds oktober 2017 word ik door Eric begeleid met gestructureerde schema’s op maat waarbij ook zeker ruimte is voor trainingen vanuit de eigen vereniging. De trainingen van Eric zijn afwisselend van rustige duur tot pittige intervallen en zodoende heb ik de afgelopen jaren al veel vooruitgang geboekt.

Tristan Olij
weg van nationaal naar internationaal

In mijn ambitie op internationaal naar de top te gaan in triathlon heb ik met Eric iemand die weet welke stappen we moeten maken. Out-of-the-box denkt en het belang van de mij als atleet altijd voorop stelt..

— Eric van der Linden —

Artikelen over triathlon

Onderstaand leuke verhalen. Sommige gericht op inhoud, andere meer stof tot nadenken of met een leuke anekdote.

— zijn er vragen? —

Neem contact op!

Verstuur bericht

TriathlonPerfection maakt onderdeel uit van de Trigym in Schagen. Voor het afnemen van inspanningstesten bezoeken triatleten onze locatie. De begeleiding loopt voor TriathlonPerfection verder online.

Schagen, Nederland
info@triathlonperfection.com
Instagram
Facebook
YouTube
Twitter